О лечебной силе камней из­вестно издревле. Ещё ан­тичные греки говорили: «Ищи здоровье в траве, слове, камне». И действительно, дав­но было замечено, что ониксы превосходно снимают спазмы, уменьшают головную боль, обос­тряют слух. Аметист лечит депрессии, он помогает рас­слабляться во время медитации. Но главная заслуга этого камня отражена в старинной летопи­си XVI! века: «Сила есть пьянство отгоняти, лихие мысли отдаляти, добрый разум делает...»

Турмалин ускоряет обмен­ные процессы в организме, укрепляет нервную систему, обладает тонизирующим, омо­лаживающим свойством. Алек­сандрит и бирюза укрепляют стенки кровеносных сосудов и повышают свёртываемость крови. Порошок из лазурита считался сильным противояди­ем и помогал при отравлении, в том числе и алкоголем. Лунный камень налаживает сон, а гор­ный хрусталь спасает от ишемической болезни сердца. Алмаз помогает сохранить беремен­ность у женщин и облегчает роды. Малахит ускоряет зажив­ление ран, хризопраз обостря­ет зрение, нефрит незаменим при почечной болезни...

Недаром говорится: но­вое - это хорошо забы­тое старое. В последние годы во всём мире всё более популярной становится стоунтерапия (от английского stone - камень). В основе стоунтерапии лежит искусство древних врачевателей Китая и Японии, которое возникло более тысячи лет назад. Кам­ни, нагретые солнцем, приме­няли для лечения и индейцы Северной Америки. Стоунтерапия - своеобразный массаж камнями, нагретыми до опре­делённой температуры. Они то и воздействуют на био­логически активные точки, которые находятся на коже че­ловека. Для стоунтерапии ис­пользуют 54 чёрных горячих камня, 18 белых холодных и один нейтрального цвета ка­мень комнатной температуры.

Перед массажем на тело паци­ента наносятся ароматические масла с приятными запахами - это способствует максимально­му расслаблению тела. Камни в процедуре используются спе­циальные. Чёрные - из базальта вулканического происхожде­ния, они могут долго сохранять тепло. Белые - из мрамора, они очень медленно нагреваются, достаточно продолжительное время остаются холодными. Все камни должны быть плос­кими, идеально гладкими, но разного размера. Чёрные по­догревают, в зависимости от времени года, либо на солн­це, либо в горячей воде или в специальном нагревателе. Для стоунтерапии важна и повер­хность самого камня. Гладкие, хорошо отшлифованные, ко­торые легко скользят по коже, применяются для расслабляю­щего массажа, а шероховатые - для детоксикации, для глубо­кой очистки кожи. Такие камни, особенно в сочетании с маслом кокосового ореха или маслом жожоба, «работают» не хуже щётки. Помимо разного раз­мера камни для стоунтерапии нужны ещё и различной фор­мы - они должны «удобно» ло­житься на тело пациента, ведь строение мышц у каждого че­ловека индивидуально.

Как же происходит эта не­обычная лечебная про­цедура? Врач выклады­вает камушки на биологичес­ки активные точки по всему

телу пациента, от пальцев ног до головы, либо располагает их вдоль позвоночника осо­бым образом, чередуя камни различных габаритов и темпе­ратур. Оставшуюся свободной поверхность массирует снача­ла руками, а потом разогреты­ми до 40°С камнями. Во время процедуры расширяются кро­веносные сосуды, ведь тепло горячих минералов проникает вглубь тканей на четыре сан­тиметра. В результате в тканях усиливается лимфо- и крово­обращение, одновременно они обогащаются кислородом. Клетки начинают работать ак­тивнее, организм освобождается от накопившихся шлаков и токсинов. Сеанс стоунтерапии длится от 45 минут до полутора часов. После него пациент пребывает в состоя­нии глубокой релаксации. Ухо­дит напряжение, снимается стресс, человек ощущает гар­монию своего внутреннего состояния.

Стоунтерапию можно про­водить и самостоятельно, дома. Этот вид массажа особенно подойдёт тем, кто часто простужается, страдает от низкого давления и упадка сил, при синдроме хроничес­кой усталости, нервных срывах, для поднятия тонуса организ­ма. Но сначала нужно запас­тись подходящими камушками. Привезите с морского бере­га плоскую гальку, круглой или овальной формы такого раз­

мера, чтобы камень удобно размещался в вашей ладони. Нагрейте его до 38-40°С. Для этого подойдёт любой сосуд с горячей водой. Затем в течение 30 минут сжимайте и разжи­майте кулак с горячим камнем. Есть ещё один вариант домаш­ней стоунтерапии. Можно мас­сировать ладони камешками яшмы, бирюзы или янтаря - их кладут на одну ладонь, покры­вают другой и производят дви­жение по часовой стрелке. Если в медленном темпе и без явно­го давления, то наступает ре­лаксация, а если в быстром и с давлением камней, то эта про­цедура будет действовать на организм тонизирующе.

Как и всякие лечебные процедуры, стоунтерапия имеет свои противопо­казания. Её нельзя применять во время острых инфекцион­ных заболеваний, при острых воспалениях кожи, при он­кологических болезнях, при серьёзных проблемах сердеч­но-сосудистой системы. Но для этого способа лечения и профилактики гораздо боль­ше показаний, чем противо­показаний. Перечислить все положительные воздействия стоунтерапии практически не­возможно, так как у каждого человека свой «роман с кам­нем». Кому-то камень помо­гает избавиться от болей в спине, кому-то снять нервное напряжение, кому-то укре­пить иммунитет или избавить­ся от шлаков. В любом случае сила камня направлена только во благо человека. Уже доказа­но, что эта сила успешно лечит стресс, мигрень, бессонницу, нервные расстройства, боли в мышцах и суставах, радикулит и остеохондроз, стенокардию, желчекаменную болезнь, вос­паление поджелудочной желе­зы. Кроме того, стоунтерапия помогает снизить вес и изба­виться от целлюлита.

И всё же, прежде всего этот метод наиболее эффективен для общего расслабления ор­ганизма и лечения различных заболеваний нервной систе­мы. Сегодня уже многие ис­пытали на себе лечебную силу камня и могут сказать, что сто­унтерапия возвращает челове­ку молодость, энергию и силу, столь необходимые в нашей сумасшедшей жизни!

Ольга ВЕТРОВА